Les croyances limitantes #1
- sylsabpsy
- 1 août 2024
- 2 min de lecture
Liée à notre culture, à notre environnement, cette croyance est une affirmation que l’on ne remet plus en cause et qui va guider notre conduite. Si certaines sont bénéfiques, d’autres au contraire vont entraver notre évolution personnelle.
On pourrait déjà en déterminer deux familles :
• celles d’ordre général : comme par exemple ces phrases que vous avez déjà certainement entendues : "dans notre so-ciété, on n’a pas le droit à l’erreur", ou "c’est les filles qui pleurent", ou encore "les hommes c’est tous des chiens". Elles relèvent presque du cliché, semblent ne s’adresser à personne en particulier, et pourtant… elles nous impactent et agissent sur nous comme par "infusion".
• et puis celles d’ordre personnel comme : "seule, je ne suis pas capable d’assurer la sécurité matérielle de ma famille", ou "Je n’ai plus l’âge de reprendre des études", ou "je sais bien que ce poste n’est pas pour moi".
Autant de couperets qui tombent de façon catégorique.
Les unes comme les autres, généralistes ou personnelles, ces croyances finissent même par remplacer la réalité observable. Face à toutes ces petites phrases qui pourraient commencer par "je sais bien que", et qui établissent une certitude, on devrait se poser de suite 2 questions :
• QUI dit ça, en réalité ? ou plus précisément : QUI m’a appris qu’"on sait bien que" ?
cette croyance limitante vient-elle d’un de ces "drivers" que décrit Eric Berne, ces injonctions auxquelles nous sommes tous soumis, insidieusement instillées depuis l’enfance : sois parfait, sois fort, fais plaisir… etc. il y en a 5 principaux, nous reviendront dessus plus tard si cela vous intéresse.
Mais cette croyance vient peut-être aussi d’un "héritage" transgénérationnel qu’il serait aussi probablement instructif d’aller questionner.
• QUEL PRETEXTE cette croyance me fournit-elle ? N’y trouverais-je pas, par hasard, un bénéfice inavoué ? car une “interdiction” ou une “injonction“ ainsi posée peut fournir le prétexte derrière lequel, inconsciemment, s’abriter pour ne pas faire ce qu’on dit qu’on voudrait faire alors qu’au fond on n’en a pas tant envie que cela (vous me suivez ?)
Si le sujet vous intéresse dites le moi en commentaire, et on poursuivra !
d’ici là : vous trouverez sur YouTube le super bien fichu “ETLMSF– Les croyances”
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