T.M.O. : Thérapie par Mouvements Oculaires
recréer le mouvement naturel
Lorsque nous dormons, nous connaissons plusieurs fois par nuit une phase de sommeil que l'on appelle “parado-xal” ou “REM” (Rapid Eye Movement).
C'est la phase où l'on rêve le plus intensément; sous les paupières closes les yeux effectuent des mouvements rapides pendant que le cerveau “traite et connecte les données”, l'activité cérébrale est proche de l'état de veille.
C'est durant cette phase que s'effectue la consolidation émotionnelle : c'est le tri et l'intégration psychiques des expériences vécues.
Mais parfois il arrive qu'un évènement par sa nature trop intense, ne puisse pas être trié et connecté correctement aux émotions : c'est le traumatisme.
Ne pouvant être “trié et connecté” correctement, celui ci génère alors toutes sortes de troubles (cauchemars, hy-pervigilance, phobies, angoisses, etc) pouvant aller jusqu'au SSPT (Syndrôme de Stress Post Traumatique).
Dans les années 80, la psychologue américaine Francine Shapiro découvre un procédé qui permet de recréer, en cabinet, cette phase REM (Rapid Eye Movement) tout en restant éveillé, et de reconnecter correctement aux émo-tions les affects qui n'ont pas pu l'être durant les phases de sommeil.
Elle appelle cela EMDR.
La TMO est une branche dérivée de l'EMDR (un peu moins protocolaire, un peu plus axée sur la relation tran-sférencielle entre consultant et praticien).
Rétablir la connexion,
recréer la consolidation émotionnelle
pour ne plus subir
le dérèglement émotionnel que génère le traumatisme.
Principalement utilisée au départ pour traiter les syn-drômes de stress post traumatiques chez les soldats vétérans de différentes guerres (Viet-Nam, Irak...), cette technique est ensuite employée pour prendre en charge les personnes civiles victimes d'attentats, d'agressions, de situations de guerre, d'accidents... ou toute situation traumatique.
Et on découvre que par ce même procédé, grâce à l'élar-gissement des connexions cérébrales qu'il facilite, on a la possibilité de faire “remonter” certains souvenirs que l'on croyait perdus.
Lors d'une séance de TMO,
vous vous installez
dans le fauteuil
et vous avez juste à suivre
du regard la baguette
à laquelle je fais suivre
les mouvements appropriés
pour favoriser
la reconnexion émotionnelle.
N’hésitez jamais à poser vos questions à votre praticien,
sur sa démarche ou le déroulement des séances.