L'hypnose... c'est quoi ?
parler à l'inconscient pour réaliser votre objectif
Il y a différents moyens pour accéder à l'inconscient. L'hypnose, comme la psychanalyse ou la Thérapie par Mouvements Oculaires (également proposée dans mon cabinet) est une voie privilégiée pour se connecter à cette part de soi dont on ne soupçonne pas la richesse.
L'hypnose que je pratique est l'hypnose ericksonienne, mise au point par Milton H. Erickson dans les années 50-60, et elle se caractérise par son approche respectu-euse : le consultant est au centre de la pratique, toutes ses dimensions sont respectées, le praticien l'accompa-gne sans s'imposer pour inviter l'inconscient à mobiliser ses propres ressources.
L'hypnose est un langage
qui s'adresse à l'inconscient
pour stimuler sa créativité, mobiliser ses ressources,
et lui permettre d'envisager
le point de vue souhaité
par le consultant.
Que peut-on traiter avec l'hypnose ?
le champ d’action de l’hypnose ericksonienne est très vaste*, quelques exemples :
• troubles anxieux, peurs,
• problèmes de libido,
• gestion des émotions et du stress,
• difficultés relationnelles,
• estime de soi,
• douleurs psychosomatiques ou chroniques,
• dépendances & addictions,
• stress post traumatique
(avec une synergie possible
en Thérapie par Mouvements Oculaires
également proposée au cabinet),
• soins palliatifs,
• troubles du comportement alimentaire,
• acouphènes
• toute demande peut être examinée.
Actuellement aucun risque lié à la pratique de l’hypnose ericksonienne n’a été documenté.**
*à l’exclusion toutefois de certaines psychopathologies comme les troubles psychotiques (schizophrénie, bipolarité en phase aigüe,…) les troubles dissociatifs sévères, la dépression mélancolique, l’épilepsie…
Chacun possède en lui
toutes les ressources
nécessaires
pour réaliser le changement
qu'il désire.
Milton H. Erickson
En hypnose ericksonienne, le consultant n'est pas en-dormi, il reste toujours conscient et “garde la main“ sur sa séance : il peut intervenir à tout moment et l'inter-rompre s'il le souhaite.
L'hypnose ericksonienne n'utilise pas d'injonction (com-me le vieux cliché du “Dors je le veux!“ qui relève du spectacle) mais des suggestions véhiculées par des métaphores, des images, la langue des oiseaux :
L'hypnose est un langage qui s'adresse à l'inconscient pour stimuler sa créativité et lui permettre d'envisager d'autres points de vue sur la problématique concernée et ainsi pouvoir la dépasser.
L'hypnose (comme la T.M.O proposée également au ca-binet) fait partie de ce que l'on nomme les thérapies brèves dont la vocation est de traiter ce qui se passe ici et maintenant dans le symptôme afin d'en “désamor-cer” les effets négatifs et de l'apaiser rapidement en quelques séances seulement (à la différence de la psychanalyse qui va prendre le temps de rechercher les causes).
L'hypnose et la T.M.O proposent donc des interventions ciblées pour induire un changement concret et rapide. Et pourquoi pas, une fois l'objectif atteint, se donner la mo-tivation et la possibilité d'aller chercher plus en profon-deur les causes du mal-être initial.
Le cabinet propose
des protocoles spécifiques :